大學軍訓要注意哪些事項

大學軍訓是每個上大學的同學都會經歷的一項重要課程，軍訓雖然短暫，但是可以鍛煉我們的身體素質和意志。在大學軍訓前，你應該知道一些大學軍訓的注意事項，有途網小編和你一起看一下。

為什么要參加大學軍訓

大學新生要進行軍訓之前，要調整好心態，很多同學很排斥大學軍訓，覺得沒有必要，熬過了高考的獨木橋，還有個大學軍訓。軍訓之所以能存在這么多年，一直保持著這個傳統，一定是有他的道理的。積極參與進來，你就會發現，軍訓有著他自己獨特的魅力，會讓你一生都難以忘懷。

大學軍訓要注意哪些事項

有身體疾病或者身體弱的最好在軍訓之前和老師或者教官打招呼，現在的教官都很清楚目前大學生們的身體狀況，絕對不會可以為難。

在軍訓期間，最好穿一件吸汗防潮的棉背心，襪子也最好穿棉襪，這樣能防止流汗太多身體不適。還有就是身體流汗太多之后，我們要及時補水，最好喝淡鹽水，因為身體里的鹽分會隨著汗液漫漫流失。

在軍訓期間，要均衡營養，多吃點水果和蔬菜，同時肉、蛋、奶也不能少，只有良好的身體才能保證軍訓正常進行。

軍訓期間要有效防曬

最好隨身攜帶著防曬霜，可以買個小瓶的，在休息期間不要懶，多抹幾次，要知道，不管天氣熱不熱，紫外線對皮膚的傷害都是會產生的，防曬霜是一個有效阻擋紫外線的好方法。有太多軍訓期間不注意防曬，皮膚曬傷的例子了，所以大家一定不能馬虎。

軍訓結束后，晚上回去要用溫水徹底清潔皮膚，之后最好敷一個舒緩鎮靜的面膜，最好曬后修復工作。