2022年高考倒計時

距離2022年高考還有263天，2022年高考考試時間為6月7日至8日（部分地區高考時間為3天或4天）。

適合高考生學習的方法

1.課后復習法

課后復習法是指利用下課后的10分鐘來消化和吸收剛剛講過的知識，因為老師剛講完，所以對知識的理解和記憶都達到了巔峰的狀態，此時只要稍加的復習鞏固，就能牢牢的記住所學知識。

2. 間隔記憶法

有些同學喜歡集中復習內容，但實際上這是一種很不好的復習方法，因為長時間的用腦容易引起大腦皮層細胞的疲倦，從而降低記憶效果。對此可以采用間隔記憶法，每隔一段時間對知識進行一次系統的復習，當然間隔時間不能過長，畢竟人的記憶力有限，時間過長，難免有遺忘。

3.糾錯整理法

平時做題的過程中難免會做錯題目，不管是粗心或者不會，都要習慣性的把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集，當進行考前復習時，它們是重點復習對象。只有這樣才不會在同樣的問題上再次失分。

4. 章節復習法

無論哪門學科哪個章節都有一個系統的知識體系，在復習時可以找出它們的共同之處，采用聯系記憶法，利用思維導圖把這些零碎的知識串起來，方便記憶。

考前心理放松方法

高考事關考生未來，相信有很多考生都十分在意這一考試，但過度的緊張反而會影響考試。考生應該學會在考試時把自己從壓力種解放出來，將注意力高度集中在解題。對于高考，可以把它當成學校種的重要考試即可，這樣可以大大緩解高考帶來的壓力。

考生可以在高考前一周考慮采用排除考試焦慮的常用方法，即系列脫敏訓練。訓練過程如下：

首先考生可以在睡前模擬自己在考試中的全過程，以及在考場上可能會遇到的突發情況。比如：想象自己在考試時特別緊張，再解題過程中還遇到了自己不會的難題，考試時間不夠用等。將考場上的驚慌想象的越細致，越具體越好。在高考前如果能每天堅持這種訓練，就會發現自己并不那么恐懼高考，而且考試的應變能力也會有所提高。