2023高考考試前怎么讓大腦發揮最佳

2023高考考試前讓大腦進入最佳狀態的方法為：吃好睡好、有信心、考前復習、在考場放輕松、熟悉考試流程和規則、考一科忘一科等。

2023高考考試前怎么讓大腦發揮最佳

高考前讓大腦發揮的方法有很多：

第一，多吃富含維生素A、維生素B和含脂質的食品，多補充海帶、紫菜、海鮮等含碘的食品。洋蔥里的有效成分有稀釋血液濃度，改善大腦供氧的作用，也可以消除精神過分緊張。

第二，平時盡量放松心情，在高考考試之前不要熬夜，注意休息，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶來幫助緩解睡眠壓力。

第三，保持良好的心態，要有堅定的信心。

2023高考前需要做哪些準備

1、高考前準備考試用品。準考證、身份證、文具2B鉛筆、書寫黑色中性筆、直尺、圓規、三角板、橡皮等。

2、高考前再次核對準考證信息(準考證、身份證)確認考點、考場、座位號、準考證及身份證由家長保管，進考場前交給孩子，考完收回。

3、熟悉高考考場路線、熟悉考場、找到座位、找到衛生間。哪怕是在自己學校考的，也要提前熟悉，距離考場距離較遠的，提前訂好高考房。每年都有跑錯考場和教室的事件。

4、查詢高考考試當天的天氣信息提前針對性的做好準備。

5、預留足夠的時間提前到考點，別搞的時間緊巴巴的。萬一路上遇上堵車等其他突發事件就完了!遇到堵車等突發事件，如估計不能及時趕到考場的話，及時撥打110。

6、注意飲食習慣心態調整。每年高考的時候考點門口都有不少穿旗袍馬褂的，出考場送花的。從個人角度不建議這么做，這么干可能會給孩子無形中施加壓力，保持平常心最好平常咋樣就咋樣。不要故意做作!