2023遼寧高考溫馨提示 有哪些注意事項

遼寧省2023年普通高校招生考試將于6月7日至10日舉行。開考在即，遼寧省招考辦提示廣大考生、家長注意一些應考事項：

2023遼寧高考溫馨提示具體內容

要認真閱讀高考準考證上面的《考場規則》，嚴格遵守考試規定。提醒廣大考生語文科目選擇題須使用2B鉛筆填涂。

要牢記考試時間、考點地址及考場編號，提前實地考察考點布置情況，合理安排出行時間和路線。特別是6月9日選擇性科目考試，因每科考試考場隨機編排，考生當日考試的考場會相應發生變化，請考生務必核準考場信息。

要誠信參加考試，要配合考點入口、考場入口監考員的三次安全檢查，除2B鉛筆、黑色字跡的鋼筆或簽字筆、直尺、圓規、三角板、無封套橡皮等必需的考試用品外，其他與考試無關用品均不得帶入考場。嚴禁攜帶手機、智能手表等通信工具和有計算功能的尺子進入考點。

要仔細核對條形碼信息，準確填寫姓名、座位號、粘貼條形碼;考生要規范書寫考試答卷，在答題卡中試題相應的題號和區域內作答，不得擅自更改答題卡上的題號順序;書寫在試卷、草稿紙上的答案一律無效。

要及時關注天氣預報，根據天氣變化情況做好必要的準備，建議考生、家長提早出行，并注意交通安全。

要注意勞逸結合，加強身體鍛煉，做好心理調節，注意飲食衛生，保持穩定的情緒和良好的狀態，盡量減少聚集和流動，做好個人防護。

2023遼寧高考注意事項

一、遼寧高考前的飲食

遼寧高考前的飲食問題應該是考生家長最關心的問題，家長總是換著花樣的給考生做吃的。其實高考不需要在飲食上有太大的變化，因為高考的能量消耗和平時上課的能量消耗差不多。不需要額外吃東西，高考前的飲食和平時差不多就行。

遼寧高考期間應注意飲食衛生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能還會引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，不要貪吃涼的東西，以免影響考試。

二、遼寧考場熟悉

遼寧高考前準備工作之一，前一天都要去熟悉考場。如果在本校考試，當然就沒問題。如果考場在外校，需要熟悉路徑、考室的位置、座位的位置等。特別注意廁所的位置，不要有陌生感。

三、心理調節

遼寧高考將至，不少考生會出現失眠的情況，甚至出現身體不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發的。針對這種情況，建議考生進行適當的心理調節。

首先，要有積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態，只是讓自己的負面情緒得到釋放或調節;最后，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個良好的心態，對于高考來說無比重要，因為這樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中被‘激活’，并從‘內存’中調動出來，才能在高考中冷靜應對，自如發揮，達到狀態，考出水平。

四、調整作息時間

為了遼寧高考時能夠有更好的發揮，則需要更好的適應高考時間。在考前的一段時間，可以按照高考時段的時間安排作息，這樣可以幫助考生在考試時大腦處于興奮狀態。

五、考試規則

在考前一定要記住遼寧高考的規則，不要帶考試禁止的東西進入考場，考號、姓名要寫在規定處，不要帶草稿紙等出考場。考號、姓名以及答題卡涂寫方式可以在平常的模擬考試中演練，這是高考注意事項中最重要的一點。

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